Проверьте себя!

 
Ваши ноги носят вас всю жизнь. А вы заботитесь о них?
Знаете ли вы, что от 30 до 70% всех проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей — это плоскостопие. И часто оно родом из детства! 
А ведь стопа — наш главный амортизатор. Когда своды «проседают», ударная нагрузка идет по цепочке вверх, вызывая последствия по всему телу:
- Боли в стопах, коленях, спине
- Быстрая усталость при ходьбе
- Нарушение осанки и походки
- Головные боли
Откуда берется эта проблема?
Чаще всего виновато статическое плоскостопие (больше 82% случаев!). Его причины:
• Неправильная, тесная обувь или постоянная ходьба на высоких каблуках 
• Малоподвижный образ жизни, который ослабляет мышцы и связки
• Лишний вес
• Работа «на ногах»
• Врожденная слабость связочного аппарата
Что делать?
Профилактика проще, чем лечение!
- Чаще ходите босиком по неровным поверхностям (песок, галька, трава)
- Делайте гимнастику для стоп, плавайте, катайтесь на велосипеде
- Носите удобную обувь
- Используйте ортопедические стельки для поддержки сводов
Необохдимые товары Вы найдете по ссылке: ВЗРОСЛЫЕ СТЕЛЬКИ // ДЕСТКИЕ СТЕЛЬКИ
Если вы уже чувствуете дискомфорт, не игнорируйте его! Правильные ортопедические стельки — это не просто вклад в комфорт, а фундамент здоровья ваших суставов и позвоночника.


о сканировании стопы в одном из наших офлайн-магазинов! Приходите и проверьте себя бесплатно!