Обувь на высоком каблуке
Наши стопы – это основа движения.
Именно они принимают на себя максимальную нагрузку при движении, защищая коленные суставы и позвоночник от ударов. Если стопы работают неправильно, нарушается баланс распределения нагрузки, что ведет к деформации самой стопы, и к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата в целом.
Чтобы движение приносило радость, нужно уделить внимание нашим стопам.
В повседневной жизни старайтесь носить удобную комфортную обувь с каблуком от 1 до 4 см с анатомической выкладкой свода или дополненную ортопедическими стельками или супинаторами.
Обувь не должна быть тесной или слишком свободной. В тесной обуви нарушается кровообращение, сжимаются пальцы ног. Слишком свободная обувь держит в напряжении все мышцы стопы, а также могут появиться мозоли и натоптыши.
Надевая обувь на высоком каблуке, мы практически ходим на цыпочках, перегружая передний отдел стопы. Такое положение стопы полностью исключает амортизационную функцию стоп и каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате появляются боли в спине, а впоследствии и могут появится межпозвоночные грыжам и остеохондроз.
Обувь с заостренным носом зажимает пальцы. Большой палец и мизинец сближаются, выдавливая вверх средние пальцы. Такое положении ведет к деформации пальцев, появлению «косточек». ????????
Обувь на тонкой и плоской подошве изменяет нашу походку, разворачивая стопы вовнутрь, кроме того при нахождении стопы на плоской поверхности излишне растягиваются связки и сухожилия стопы, что приводит к опущению сводов.
Закажи ортопедические стельки на сайте азорто.рф
или в WhatsApp +7(996)378-65-35
#азорто #ортопедическаяобувь #ортопедическаяобувьдлядетей #детскаяортопедическаяобувь