Что делать, если болят ноги в обуви на высоком каблуке?
После зимы многие дамы спешат перебраться в элегантную обувь: в сапожки или ботинки на каблуке. И уже в первый день, не дойдя работы, они понимают, что день испорчен - шагнуть больно, ноги сводит, суставы ноют, еще и мозоли будут, скорее всего. На следующий день про неудобную (хоть и очень красивую) обувь они уже и думать не захотят.
Что делать? Как помочь сохранить ноги здоровыми и при этом красоваться в новых сапожках на улицах и в офисе?
Итак, вы испытываете боль и жжение в стопах во время хождения в обуви на высоком каблуке?
Вас спасут ортопедические изделия, разработанные специально для того, чтобы решить эту проблему:
-Ортопедические стельки или полустельки – при напряжении и боли в ногах.
- Подушечки или вставки под носок – при жжении в передней части стопы.
- Подпяточники – для снижения ударной нагрузки в области пяток.
Мозоли – первые «ласточки» во период смены сезонов или переобувания в новую обувь.
Можно порекомендовать средство от натоптышей и сухих мозолей крем "НЕМОЗОЛЬ". Беспощаден к мозолям, натоптышам, трещинам на стопнях и пятках. Идеален для ухода за огрубевшей кожей стоп и пальцев ног при первичном появлении данных симптомов.
Тот, кто успел заполучить себе «косточку» на ноге, т.е. халюс-вальгус, знает, что с ней и обувь выбрать сложнее, и боль быстрее настигает их стопы.
Чтобы облегчить страдания, таким людям рекомендуют отказаться от обуви на высоком каблуке, отдать предпочтение ортопедической.
Если желание быть на «высоте» сильнее боли, то хотя бы стоит обзавестись специальными стельками при халюс-вальгусе, они помогают уменьшить боль в деформированном суставе. Либо можно купить бурсопротектор, который защищает косточку и стремится вернуть большой палец стопы в правильное положение.
И еще несколько советов, если вы любите обувь на высоком каблуке.
1. Не носите высокий каблук каждый день, максимум 2−3 дня без вреда для здоровья.
2. Не проводите на каблуках целый день.
3. Чувствуете, что ноги затекли, снимите туфли и сделайте мини-зарядку.
4. Снимайте напряжение ног в конце дня. Сделайте расслабляющий массаж, чтобы активизировать циркуляцию крови, снять болезненные ощущения.
Что делать? Как помочь сохранить ноги здоровыми и при этом красоваться в новых сапожках на улицах и в офисе?
Итак, вы испытываете боль и жжение в стопах во время хождения в обуви на высоком каблуке?
Вас спасут ортопедические изделия, разработанные специально для того, чтобы решить эту проблему:
-Ортопедические стельки или полустельки – при напряжении и боли в ногах.
- Подушечки или вставки под носок – при жжении в передней части стопы.
- Подпяточники – для снижения ударной нагрузки в области пяток.
Мозоли – первые «ласточки» во период смены сезонов или переобувания в новую обувь.
Можно порекомендовать средство от натоптышей и сухих мозолей крем "НЕМОЗОЛЬ". Беспощаден к мозолям, натоптышам, трещинам на стопнях и пятках. Идеален для ухода за огрубевшей кожей стоп и пальцев ног при первичном появлении данных симптомов.
Тот, кто успел заполучить себе «косточку» на ноге, т.е. халюс-вальгус, знает, что с ней и обувь выбрать сложнее, и боль быстрее настигает их стопы.
Чтобы облегчить страдания, таким людям рекомендуют отказаться от обуви на высоком каблуке, отдать предпочтение ортопедической.
Если желание быть на «высоте» сильнее боли, то хотя бы стоит обзавестись специальными стельками при халюс-вальгусе, они помогают уменьшить боль в деформированном суставе. Либо можно купить бурсопротектор, который защищает косточку и стремится вернуть большой палец стопы в правильное положение.
И еще несколько советов, если вы любите обувь на высоком каблуке.
1. Не носите высокий каблук каждый день, максимум 2−3 дня без вреда для здоровья.
2. Не проводите на каблуках целый день.
3. Чувствуете, что ноги затекли, снимите туфли и сделайте мини-зарядку.
4. Снимайте напряжение ног в конце дня. Сделайте расслабляющий массаж, чтобы активизировать циркуляцию крови, снять болезненные ощущения.
